Ich hoffe Ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen und freut euch auf die nächsten Tage, Wochen, Monate! Ein neues Jahr ist die Chance neue Routinen zu beginnen. Ich… Weiterlesen
Kategorie: Allgemein
Was ist da nur passiert?
Kein Blog-Eintrag seit JAHREN und es fällt mir im Moment schwer vorherzusagen, inwiefern sich das in den nächsten Wochen ändern wird. albendazole ivermectin tablet Warum? Weil sich in den letzten… Weiterlesen
VLOG #7: Tempoläufe im Hain
Im siebten Vlog nehme ich euch mit in den Bamberger Stadtpark: Luisenhain. كازينو مباشر Ich nutze eine 3km-Runde für meine Tempoläufe. Auf dem Plan: 7x 1000m.
Ich mache einen Vlog
Lieber Leser, liebe Leserin meiner Homepage, in den letzten Monaten habe ich Dich rücksichtslos verschmäht. Das tut mir Leid! Aber ich hatte meine Gründe. Die Anpassung der 3000m-Hindernisnorm für die… Weiterlesen
Ideen fürs Laufen: #1
Trotz den Topleistungen von Arne Gabius, Philipp Pflieger und den Hahnertwins, nicht vergessen: Es gibt auch noch viele Läufer in der zweiten, dritten und vierten Reihe, die für ihre Ziele… Weiterlesen
„Schluss mit dem Quatsch…
…jetzt wird Geld verdient!“ Oder so ähnlich. Zumindest geht heute das neue Uni-Semester los. vitamin world ivermectin capsules Für mich werden es einige stressige Monate, denn ich will meinem Bachelor-Abschluss… Weiterlesen
Frohes Neues (Trainings-)Jahr
Ich wünsche mir heute ein frohes, neues Trainingsjahr. العاب النت 2023 Zwei Wochen habe ich pausiert und mich vom Beginn dieser zwei Wochen schon auf den heutigen Tag gefreut. Von… Weiterlesen
Die letzten Züge der Saison
Eigentlich wollte ich nach den Deutschen Meisterschaften in Nürnberg noch einige Rennen machen und versuchen meine Bestzeit über 3000m Hindernis anzugreifen. Leider hatte jede Woche eine neue Überraschung für mich,… Weiterlesen
Noch drei Wettkämpfe…
Ein Schnupfen hat mich aus der Bahn geworfen. Deswegen werde ich nicht wie geplant am Wochenende beim Neustädter Laufmeeting starten können. Ich habe zwar am Donnerstag eine lockere Einheit gemacht,… Weiterlesen
Deutscher Vizemeister 2015
Ich habe es geschafft: Am Wochenende bin ich in Nürnberg Deutscher Vizemeister geworden. Ich hatte im Vorfeld mit einer Medaille geliebäugelt. Dann wirklich auf das Podium zu laufen und hinter… Weiterlesen