Am Samstag habe ich ein 10km Rennen, wie gestalte ich die letzten paar Tage davor? Viele LäuferInnen und TriathletInnen trainieren monatelang auf einen Wettkampf hin. Im Training geht alles ohne… Weiterlesen
Monat: Januar 2018
Gute Vorsätze off – Routinen on
Ich hoffe Ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen und freut euch auf die nächsten Tage, Wochen, Monate! Ein neues Jahr ist die Chance neue Routinen zu beginnen. Ich… Weiterlesen