Meine wichtigsten Helfer

Beim Lauf-Vortrag heute im Bike-Cafe Messinschlager habe ich meine wichtigsten Helfer im Trainingsalltag vorgestellt. Einen kleinen Auszug gibt es jetzt auch hier. Die ganze Liste mit Fotos und Beschreibungen dann in einigen Tagen.

  • Ein Sprungseil

    Natürlich, zum Springen, aber auch für diese Übungen von Tim Noakes.

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