Monat: November 2014

Montag:Nach dem Wettkampf von Sonntag (Fotos hier) ging es heute auf eine bergige 18km-Runde. In der Dunkelheit mit motivierten Läufern. Kilometer 17 war in 3:16 Minuten absolviert (ein Ausrutscher). Hat… Weiterlesen

Die letzten fünf Trainingswochen verliefen gut. Ich konnte einige Kilometer sammeln und mehrere anstrengende Trainingseinheit bewältigen. Morgen werde ich meinen ersten Trainingswettkampf der Saison 2014/2015 machen. Schlosslauf 2013: Ich wurde… Weiterlesen

Das war geil gestern Abend. Es war kein besonders schneller lauf und kein besonders hartes Training, aber es hat so viel Spaß gemacht. Zusammen mit meinem Dauer-Trainingspartner Torben bin ich… Weiterlesen

Nach einer längeren Schaffenspause hier auf meiner Homepage, möchte ich mich heute wieder zurückmelden. Es hat sich mittlerweile einiges getan und ich bin wieder auf dem Weg fit zu werden.… Weiterlesen