Sonntagabend, eine Woche mit recht hohen Umfängen liegt hinter mir. Leider haben die 130km nicht so viel Spaß gemacht, weil mir Blasen an den Füßen unangenehme Schmerzen bereitet haben. Langsam… Weiterlesen
Monat: März 2014
Kaiserdomlauf 2014
Gestern war Sonntag. Ende einer zweiwöchigen Trainingsphase. In der ersten Woche bin ich 120 Kilometer, in der zweiten 140 Kilometer gelaufen. Am Ende dieser zwei Wochen wollte ich einen Tempodauerlauf… Weiterlesen
Das erste Hoch
Dies Woche werde ich das erste Mal, seit langer Zeit die 140 Kilometer in der Woche anpeilen. Das wäre dann meine erste „hohe“ Woche, also eine Woche mit vielen Kilometern,… Weiterlesen