Tempodauerlauf Video

Leider geht es seit dem Tempodauerlauf nicht richtig vorwärts. Knieschmerzen ließen mich in der letzten Woche nicht länger als vier Kilometer laufen. Zumindest kann ich Krafttraining und Alternativtraining machen. Ich hoffe, dass ich in der nächsten Woche wieder laufen kann.

Gestern war ich dann abends noch zwei Kilometer schwimmen. Da war ich ganz stolz auf mich, dass ich das ganz gut geschafft habe, ohne zu ertrinken. Bei den Schwimmern in den Nachtbar-Bahnen sah das allerdings deutlich besser aus.

Kategorie Allgemein