160-29= 131

Einfache Rechnung und damit endet auch der Montag meiner ersten Umfangswoche. Meine Beine fühlen sich jetzt schon sehr bescheiden an, in 6 1/2 Stunden klingelt mein Wecker und meine Laufschuhe warten auch schon auf mich. Solange ich noch schreiben kann, werde ich euch an meiner Trainingswoche teilhaben lassen.

Training heute:

6.45 Uhr: 8.2km 4:40 min/km und Gymnastik

18 Uhr: 3km Einlaufen; 14.85km in 3:32 min/km; 3km Auslaufen und Gymnastik

Kategorie Allgemein