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Wettkampf

Triathlon Saison 2018 2. Teil

Mit den kommenden Wochen beginnt der zweite Teil meiner Triathlon Saison 2018. Nach den eher enttäuschenden Rennen beim Ironman 70.3 Kraichgau und dem Ironman Frankfurt, wird die zweite Saisonhälfte hoffentlich etwas erfolgreicher. Ich würde natürlich gerne an so ein super Rennen wie beim Ironman 70.3 Marbella anknüpfen. Es geht für mich also dieses Jahr noch […]

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Training

#FragCoachFelix: Wie gestalte ich meine Rennwoche?

Am Samstag habe ich ein 10km Rennen, wie gestalte ich die letzten paar Tage davor? Viele LäuferInnen und TriathletInnen trainieren monatelang auf einen Wettkampf hin. Im Training geht alles ohne Probleme, doch dann kommt die Wettkampfwoche und die große Unsicherheit macht sich breit: Wieviel muss ich noch trainieren? Mache ich jetzt zu viel? Was ist […]

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Team Vlog Wettkampf

Vlog Staffel 2 – Folge 1

Youtube Vlog: Staffel 2 – Folge 1 [red_box] Ein großer Teil der Lauf-Trainingsgruppe war beim Kersbacher Dreikönigslauf um den Trainingsfortschritt zu checken. Hier gibt’s das Video dazu und der Titel verrät ja schon einiges: wir waren erfolgreich! [/red_box]

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Training

Die letzten Züge der Saison

Eigentlich wollte ich nach den Deutschen Meisterschaften in Nürnberg noch einige Rennen machen und versuchen meine Bestzeit über 3000m Hindernis anzugreifen. Leider hatte jede Woche eine neue Überraschung für mich, die mich immer wieder Rennen absagen ließen. Am Samstag werde ich trotzdem noch ein Rennen machen und in Antwerpen über 3000m Hindernis an den Start […]