Ja mei, vielleicht können sich die vom FC ja über meine Bestzeit freuen. Ich habe es endlich geschafft und meine 1500m Zeit mal ordentlich aufpoliert. Bestzeit bis gestern: 3:50,41 min – Bestzeit nach gestern: 3:48,89 min! Und das in einem packenden Rennen beim Regensburger Rolf-Watter-Sportfest. Mit Tempomacher ging das Feld …
Arnegabieske Methoden im Bamberger Stadion Ich habs getan. Der Klassiker liegt hinter mir und es ging gut. 8x1000m in 2:50 mit 400m Trabpause in 2:00. Geschafft. Herr Gabius hättte mir zwar bei jedem Tausender fünf und in jeder Pause fünfunzwanzig Sekunden abgenommen, aber ok damit muss ich leben. Um alle …
Die Eisheiligen gönnen uns wohl die nächsten Tage nochmal kühle Luft, die ersten Hitze-Tage haben sich aber schon angekündigt. Tolles Wetter, das …