Es ist schwer die Emotionen die man während eines Laufes hat, zu beschreiben. Angst, Hoffnungslosigkeit, Freude. Ich bin am Mittwoch Abend ab 21.15 Uhr in Koblenz durch alle drei der Gefühle gegangen, gelaufen. Und es waren noch einige mehr dabei. Wie gesagt, schwer zu beschreiben. Einfacher festzuhalten sind hingegen Zwischenzeiten. Mario hat für [...]
Neue Bestzeit in meinem ersten ernsthaften 5000er. Bin mit meiner Leistung zufrieden und morgen gibt es hier einen ausführlichen Renn-Bericht!
Morgen dreht sich alles um die 5000-Meter. In Koblenz werde ich gegen 21 Uhr mein erstes 5000-Meter-Rennen bestreiten, in dem ich mit Konkurrenten laufen kann. Bisherige 5000er dienten mal einem Formtest, mal einem Trainingswettkampf.
Morgen drehe ich mich mit etwa 150 Läufern in sechs (!), nacheinander startenden Läufen 12 1/2 mal [...]
Das war heute nicht anstrengend. Und das ist auch gut, denn die Zeit war so langsam, wäre ich jetzt nach dem Rennen müde, sollte ich mir echt Gedanken machen. Da sich meine Beine aber nach dem Rennen nicht wirklich anders angefühlt haben als davor, ist das nicht so schlimm.
Bis etwa 800 Meter bin ich [...]
Morgen geht die Bahnsaison los. In Regensburg werde ich um 17.45 Uhr, nach einem Schuss durch den Starter 3 3/4 Runden laufen. So schnell ich kann. Es ist das Kontrastprogramm zum vergangenen Sonntag. Letzte Woche 10900 Meter, morgen nur 1500. Dafür die richtig schnell. Laktat wird fließen!
Letztes Jahr bin ich [...]
5. Mai, 24:00 Uhr ich verlasse mit Susanne und den Läufern aus Bedford eine Bar in Bamberg. Ich bin hundemüde und will ins Bett. Will (Mackay) will nochmal anstoßen, aber es ist Zeit für mich ins Bett zu gehen. Der Tag war anstrengend. Die Absperrungen durch die Fussgängerzone stehen noch [...]
Die Dixiklos stehen schon seit Freitag an Start. Mitten auf dem Bamberger Maxplatz steht ein Tor: Ziel. Morgen werde ich dort nach 10,9 Kilometern durchlaufen. Mein Start ist um 14.30 Uhr. Der WKEL gibt sozusagen den Startschuss für meine Sommersaison. Die Wettkampfphase kommt nach dem Lauf langsam ins Rollen und im Mai bin [...]
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